Varighet: 6 ukerFormat: Ukentlige 1-timers økter onlinePris: NOK 1,800Innhold:• Dyptgående Yin Yoga praksis: Få tilgang til dyp avslapning og fleksibilitet gjennom rolige, vedvarende Yin Yoga-øvelser. • Mindfulness-meditasjoner: Lær teknikker for å roe...
Varighet: 4 ukerFormat: 30-minutters økter hver morgen, onlinePris: NOK 1,200Innhold: • Energi økende yoga sekvenser: Start dagen med dynamiske yoga sekvenser som gir deg energi og klarhet. • Fokus på dynamiske asanas (Posisjoner): Utfør asanas som er spesielt...
